close
تبلیغات در اینترنت
پاورپوینت آشنایی با طرح درس فوتبال
loading...

گزارش کارآموزی

دانلود, گزارش کارآموزی, طرح درس فوتبال ,کارورزی,طرح درس

پاورپوینت آشنایی با طرح درس فوتبال

پاورپوینت آشنایی با طرح درس فوتبال

پاورپوینت آشنایی با طرح درس فوتبال دسته: تربیت بدنی
بازدید: 1 بار
فرمت فایل: ppt
حجم فایل: 347 کیلوبایت
تعداد صفحات فایل: 61

فوتبال ، طرح درس ، مراحل تمرین ، آمادگی ، هوازی ، بی هوازی ، قدرتی ، استقامتی ،

قیمت فایل فقط 3,500 تومان

خرید

پاورپوینت آشنایی با طرح درس فوتبال

ویژه مربیان مدارس فوتبال و دبیران تربیت بدنی و اساتید درس فوتبال در دانشگاهها

 

فرمت فایل : پاورپوینت

تعداد اسلاید : 61

فوتبال فعالیتی تناوبی است که رفتار بازیکنان و تیم ها دارای ماهیتی بسیارغیرقابل پیش بینی است.

فوتبال ورزشی تناوبی شامل دوره های زمانی کوتاه حرکات شدید با دوره های استراحت فعال و غیر فعال در طول فعالیت ( 90 دقیقه ) است.

دوهای سرعت، دویدن های آرام، ضربه زدن ها، پرش ها، حرکات روبه پهلو وپشت، تکل ها، شتاب گیری ها، کاهش شتاب ها، تغییر جهت ها و راه رفتن ها اجزاء بازی فوتبال را تشکیل می دهند.

نیازهای جسمانی بازی به سطح مسابقه، روش بازی، پست بازی، مسئولیتها و ویژگیهای محیطی بستگی دارد و برای هر فرد متفاوت است.

تحلیل حرکتی فوتبال

در مطالعات اولیه تصور بر این بود که مسافت پیموده شده در بازی می تواند مقدار کار و هزینه انرژی بازی فوتبال را بیان کند. بر همین اساس طبقه بندی فعالیت ها عبارت بود از؛

راه رفتن

دویدن نرم یا تند راه رفتن

دویدن آرام

دویدن سریع

در مطالعات جدید حرکات به پشت و همراه باتوپ به این فعالیت ها افزوده شده اند.

 

عناوین  برخی اسلایدها

نیازمندی های جسمانی  فوتبال

تحلیل فیزیولوژیکی فوتبال

شدت فعالیت بر اساس درصد ضربان قلب بیشینه

تغییرات اسید لاکتیک

تغییرات ضربان قلب

عوامل تاثیر گذار بر میزان کار

طراحی تمرینات آمادگی در فوتبال

تمرین هوازی در فوتبال

نمونه هایی از تمرین هوازی ویژه فوتبال

تمرین بی هوازی در فوتبال

نمونه هایی از تمرینات بی هوازی

تمرین آمادگی عضلانی یا تمرین مقاومتی در فوتبال

مراحل تمرین مقاومتی

مرحله سازگاری ساختاری


مرحله قدرت بیشینه


مرحله تبدیل – تبدیل به توان

قیمت فایل فقط 3,500 تومان

خرید

برچسب ها : پاورپوینت آشنایی با طرح درس فوتبال , فوتبال ، طرح درس ، مراحل تمرین ، آمادگی ، هوازی ، بی هوازی ، قدرتی ، استقامتی ،

proje بازدید : 29 دوشنبه 23 شهريور 1394 زمان : 17:30 نظرات ()
ارسال نظر برای این مطلب

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی
تبلیغات
Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز
درباره ما
دانلود گزارش كارآموزي,گزارش كارآموزي,گزارش كار آموزي, كارآموزي, كار آموزي,کارورزی
اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آرشیو
    آمار سایت
  • کل مطالب : 383
  • کل نظرات : 2
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • آی پی امروز : 4
  • آی پی دیروز : 20
  • بازدید امروز : 82
  • باردید دیروز : 73
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 1
  • بازدید هفته : 290
  • بازدید ماه : 1,363
  • بازدید سال : 3,224
  • بازدید کلی : 32,690
  • کدهای اختصاصی